学校から帰ってきたらすぐゲーム、ゲームの小学２年生男子。
「宿題は？」「ドリルしよう？」とママが言っても知らんぷり。
「もう！だからゲームは宿題するまで禁止！」って取り上げたら、
怒って「ママのばかやろう！！」
すねて、部屋にこもってしまった。嫌になっちゃう。。
こんな時にできる対応策を ご紹介します。
まず、疲れを取ってあげよう
元気に見える男の子でも、学校から帰ってくると疲れています。
学校では朝から１日勉強しているし、先生やお友達から得る刺激もたくさんあるからです。
その人間関係のなかで、うまくいくことも、うまくいかないこともあって
家に帰ってきたときは、ほっとして、休みたいのです。
そんななかで、帰るなりママに「宿題は？」「勉強しなさい」
って言われたらどうでしょう。
こんな時は、まず少し休憩させてあげましょう。
疲れを取るための対策を紹介します！
ゲームとおやつでストレスと疲れをやっつけよう！
ゲームに、ストレスを取り除いて精神的にも安定させる効果があるのを知っていますか？
学校から帰ってすぐゲームをすることで、学校でのストレスを取り除くことができます。
プレイするゲームにもよりますが、1時間くらい満足するまで、本人がやめられるタイミングで
やめるようにします
さきにやってもいい、と言ったのに、途中で「そろそろやめなさい」
と言われたらまたストレスがかかってしまうからです。
そうしてリラックスした後なら、ママの「じゃあ宿題しようか」
という言葉も受け取れるこころの余裕がでてきます。
その時に、おやつを出して糖分を補給することで、
脳が勉強する元気をとりもどしてくれるでしょう。
あまり甘すぎない、ナッツやチーズ、柑橘系のフルーツなどが良いと言われていますよ。
まとめ
今回は、学校から帰ってすぐにゲームをしてしまうお子さんの対応策
・学校での疲れを取るために 先にゲームをする
・ゲームをして満足してから、おやつで脳の栄養補給！
ちょっと対応を変えるだけで、「家に帰ってくるとホッとするー！」
「勉強がんばってみよう！」となるかもしれませんよ！
試してみてくださいね。
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